ケーススタディ

状況：提案の途中で相手が強い口調に。「その前提は違うのでは？」と空気が張りつめる。

やりがち：正面から論破／沈黙して飲み込む → どちらも関係温度が下がる。

使ったテンプレ文：
「いったん前提を合わせさせてください。私の理解は◯◯です。この理解で合っていれば、A案とB案でメリデメが整理できます。」

結果：議論が“正しさの衝突”から“前提の一致→選択”に切り替わり、温度が下がる。

学び（構造）：合意形成は事実→前提→選択の順。前提の一致が距離のクッションになる。

関連：セルフ診断（C高めの傾向） ／ 会話温度の3ステップ

状況：頼まれると断れず、“善意の積み重ね”がボトルネック化。

やりがち：無理をして引き受け、期限間際に孤軍奮闘。

使ったテンプレ文：
「今は難しい状況です。来週火曜に30分でドラフトまでなら対応できます。以降のレビューは◯◯さんにお願いできますか？」

結果：可視化された制約と代替で“断る＝拒絶”ではなく“調整”に。

学び（構造）：距離は時間・量・役割の3軸で調整できる。

関連：セルフ診断（A高めの傾向） ／ 断りの型テンプレ

状況：決定目前で上司が細部に介入し、論点が拡散。責任線もぼやける。

やりがち：全面従属 or 正面抵抗 → どちらも摩擦が増える。

使ったテンプレ文：
「本日の私の役割は意思決定の支援です。比較表はこちら。決定後の詳細運用は◯◯チームの範囲として整理します。」

結果：線引きが明確になり、介入が“決定支援”の温度に戻る。

学び（構造）：役割の言語化は最強の境界線。先に出すほど摩擦が減る。

関連：役割の先出しテンプレ ／ 用語集：境界線

状況：昼休みや帰り際に愚痴の誘い。気づけば1時間。

やりがち：完全共感で疲労／完全拒否で関係悪化。

使ったテンプレ文：
「10分だけなら大丈夫。いちばん困ってる点だけ教えて。今日はここまでにしよう、またね。」

結果：関係は保ちつつ、時間の漏れを最小化。

学び（構造）：距離は時間の境界でやさしく示せる。

関連：社交の3動作 ／ 名言集

状況：「余計な会話はしない」方針で、結果的に連携不足へ。

やりがち：完全個人完結。レビュー時に齟齬が露呈。

使ったテンプレ文：
「3行で共有します：①現状◯◯ ②課題◯◯ ③次に◯◯。5分だけ見てズレあれば一言ください。」

結果：情報が回り、早期にズレを修正。孤立感も低下。

学び（構造）：短い共有は“関係の油”。少量でも定期が効く。

関連：セルフ診断（B高めの傾向） ／ 短い共有テンプレ

テキストまとめ（コピー用）

いったん前提を合わせさせてください。私の理解は◯◯です。<br /><br /> 本日の私の役割は◯◯です。ここまでを確実にやります。<br /><br /> お力になりたいのですが今週は難しい状況です。来週◯曜に◯分なら対応可能です。<br /><br /> 10分だけなら聞けるよ。今日はここまでにしよう、続きはまた。<br /><br /> 3行で共有します：①現状◯◯ ②課題◯◯ ③次に◯◯。